温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。国庆长假即将到来，不少人都想趁这段时间去泡泡温泉，一解几个月来工作的疲劳，但是并非人人都可以泡温泉的。本期为读者介绍一些泡温泉的小常识，使你能够安全、健康地泡一回温泉。

　　泡温泉五部曲

　　第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

　　第二步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉，浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　第三步，掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20~30分钟。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

　　第四步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

　　第五步，注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身即可。

　　并不是泡到全身冒汗，从温泉池里出来就OK的了，泡完温泉也需要护理一下头发和身体。

　　1、头发：抹点滋养护发素

　　泡完温泉出来，别忽视了对头发的养护。

　　泡完温泉后头发是很需要营养的，此时最好给头发“加顿营养餐”。因为，温泉袅袅升起的蒸气中含有一些硫磺成分，泡温泉前冲湿的头发正好接住了含有硫磺的水汽，在热量的作用下很容易入侵头发及头皮，使头发变得黄黄的，特别是干性发质的人，更容易使头发干枯、打结，失去光泽。泡完温泉后用清水冲洗，不能冲掉这些伤发物质。

　　因此，应该用洗发水好好清洗头发，并用些具有滋养功能的护发素。

　　2、身体：涂点保湿润肤霜

　　泡完温泉，觉得把温泉里的有效成分冲洗掉有点浪费，于是很多人不去冲洗，这是不对的。

　　如果是硫磺或碱分浓度高的温泉，身上不冲干净或擦干，刚享受到滋养的皮肤会受到“打击”，待水分蒸发之后，留在皮肤上的“营养”浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，所以，简单冲洗是非常必要的。同

平心静气

　　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。

闭口倾听

　　英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

时尚的舞台经过了多少年的风雨洗礼，这句话今天已经成为了金科玉律。包袋对于女人，就好像汽车对于男人、海洛因对于瘾君子、权利对于政客那样，充满了磁石一样的巨大魔力。百年的时尚之路，多少曾经风靡一时的款式今天已经成为了“昨日黄花”，惟有经典永存。这些经典款式，散发着恒久不褪的时尚魅力，是所有女性一生追求的梦想。

Channel 2.55

堪称世界上最能激发女人强烈欲望的包包。1955年2月首次面世，它的款式是以金属圈勾连成环链，被行内人士称为“2.55”。香奈儿女士为了赋予皮包以独特的形式与质感，从男性赛马选手所穿的夹克取材，在皮包表面织成如钻石般的菱形面，也可称之为交叉式图纹，在衬里上织入双C的注册商标，再加上镀金的四边形扣，以及著名的编有皮革的链带，便完成了此独一无二的经典外观设计。